EFECTOS DEL INSOMNIO. By: Unknown No comments

Las personas que sufren de insomnio ven cómo se altera su memoria, cambia su humor y su rendimiento disminuye.

Los afectados por el insomnio son conscientes de los problemas que provoca no conciliar bien el sueño: alteraciones en la memoria, cansancio, fatiga, mal humor… Dormir bien es imprescindible para tener un buen día, por lo que los insomnes tienen dificultades añadidas para mantenerse al 100% en su vida diaria.

Una investigación publicada por científicos del Hospital Johns Hopkins demostró diferencias en el cerebro entre las personas que dormían bien y las que padecían insomnio. En particular, aquellos individuos que tienen dificultades para conciliar el sueño presentaban una mayor neuroplasticidad y actividad en la corteza motora, la parte del cerebro encargada de controlar nuestros movimientos.

La memoria es una de las funciones cognitivas más afectadas por la falta de sueño. Un estudio, publicado en la revista Sleep, demostró que la capacidad memorística de las personas insomnes se veía claramente perjudicada. La actividad neuronal implicada, por ejemplo, en modular la actividad cerebral de determinadas regiones de la mente y seleccionar lo que era importante de lo que no, se ve seriamente comprometida ante la falta de sueño.

PARADOJA. By: Unknown 1 comment

Una pequeña niña es tristemente abandonada en un orfanato de Cleveland en el año 1945. "Jane" crece solitaria y rechazada, sin saber quiénes eran sus padres hasta que un día, en 1963, curiosamente se siente atraída por un vagabundo. Se enamora de él, y justo cuando todo parecía mejorar, ocurre una serie de desastres: 
Primero, se embarazó del vagabundo, quien luego desaparece. Segundo, durante el complicado parto los médicos descubren que Jane posee los aparatos reproductores de ambos géneros, y para salvar su vida deben quirúrgicamente transformarla en hombre. Finalmente, un misterioso extraño secuestra a su bebé de la sala de parto. 
Abrumada por estos desastres, rechazada por la sociedad y despreciada por el destino, "él" se vuelve un alcohólico y un vagabundo. Jane no sólo ha perdido a sus padres y a su amado, sino que también a su pequeño bebé. Años después, en 1970, nuestro protagonista se encuentra en un solitario bar llamado Pop's Place, contando su patética historia a un viejo barman. El simpático barman le ofrece al vagabundo la oportunidad de vengar al extraño que la dejo embarazada y abandonada, con la condición de que luego debería unirse a los Escuadrones de Viajeros del Tiempo. Después de aceptar, ambos entran a una máquina del tiempo, enviando al vagabundo al año 1963. Nuestro protagonista es curiosamente atraído por una pequeña niña huérfana, quien quedará embarazada de él. 
El barman por su parte viaja nueve meses en el futuro, secuestra a la pequeña niña del hospital y la deja en un orfanato varios años atrás, en 1945, para luego dejar al confundido vagabundo en 1985 y hacerlo cumplir su promesa de unirse a los Escuadrones de Viajeros del Tiempo, organización en la que el mendigo recompondrá su vida y se convertirá en alguien respetado, para que luego, años después se vuelva un miembro veterano de la corporación. Un día debe disfrazarse de barman y debe emprender su misión más difícil: una cita con el destino, conocer a cierto vagabundo en Pop's Place en el año 1970.

MITOS SOBRE EL CEREBRO By: Unknown No comments

1) No, un cerebro más grande no implica necesariamente mayor inteligencia: Muchos animales tiene un cerebro proporcionalmente bastante mayor a su cuerpo en comparación con los humanos pero no por ello son más inteligentes.

2) El alcohol no "mata" las neuronas: estudios han demostrado que sí las daña y causa problemas de comunicación entre las neuronas, pero no las destruye físicamente.

3) Las drogas tampoco eliminan neuronas, aunque sí pueden cambiar permanentemente el funcionamiento del cerebro.

4) No tenemos 100.000 millones de neuronas, sino 86.000 millones. Es la cifra considerada más precisa sobre el número medio de neuronas en un cerebro humano adulto.

5) Podemos utilizar mucho más del 10% de nuestro cerebro: es otra de las cifras que se han extendido como ciertas, pero no lo es. Se ha demostrado que utilizamos todo el cerebro, pero no todas las partes al mismo tiempo ni de la misma forma. Depende de la actividad que estemos realizando.

6) Tampoco utilizamos un hemisferio más que el otro: es cierto que algunas actividades se desarrollan en la parte izquierda del cerebro (como el habla) y otras en la derecha (como la interpretación de emociones), pero muchos estudios han demostrado que no hay una dominancia de uso de un hemisferio sobre otro.

7) Técnicamente tenemos más de 5 sentidos. El cerebro es responsable de sentidos que no se catalogan como uno más de los que 5 que conocemos. Estos son, por ejemplo, la nocicepción, el proceso por el cual sentimos dolor, o la propiocepción, el sentido que informa de la posición de nuestros músculos y cuerpo.

TEST DE RORSCHACH By: Unknown 2 comments

El test se utiliza principalmente para evaluar la personalidad. Consiste en una serie de 10 láminas que presentan manchas de tinta, las cuales se caracterizan por su ambigüedad y falta de estructuración. Las imágenes tienen una simetría bilateral, que proviene de la forma en que originalmente se construyeron: doblando una hoja de papel por la mitad, con una mancha de tinta en medio. Al volver a desplegarlas, H. Rorschach fue encontrando preceptos muy sugerentes que daban lugar, por su carácter no figurativo, a múltiples respuestas. El psicólogo pide al sujeto que diga qué podrían ser las imágenes que ve en las manchas, como cuando uno identifica cosas en las nubes o en las brasas. A partir de sus respuestas, el especialista puede establecer o contrastar hipótesis acerca del funcionamiento psíquico de la persona examinada.

Mancha 1 

Mancha 2 

Mancha 3 

Mancha 4

Mancha 5

Mancha 6

Mancha 7

Mancha 8

Mancha 9

Mancha 10

Mancha 1. Una mariposa, una polilla, un murciélago o una mujer sin cabeza son las respuestas más inmediatas y rápidas a esta lámina. Por contra, si lo que ves es una máscara o la cara de un animal puede sugerir paranoia.

Mancha 2. Lo habitual al ver esta lámina es percibir a dos personas o a dos pasayos. Si no es así podría sugerir problemas en las relaciones con los demás.

Mancha 3. Esta lámina se utiliza para valorar las relaciones y preferencias sexuales. La mayoría de la gente ve dos figuras humanas con pechos prominentes.

Mancha 4. A primera vista es difícil (¿cabeza de perro, dragón?), pero una observación atenta revela un hombre visto desde debajo. Vale también ver en ella un gorila, oso u hombre con abrigo. ¡Ojo con decir que el monstruo está atacando! Es fatal: representa al propio padre.

Mancha 5. La interpretación de Rorschach es la más obvia: un murciélago o una mariposa. No diga nada más. Ver las prolongaciones de las alas como bocas de cocodrilo significa hostilidad, ver pies o tijeras indica castración. Si se dan demasiadas interpretaciones... ¡esquizofrenia! Y también si se ve gente moviéndose.

Mancha 6. Esta lámina revela las actitudes inconscientes hacia el sexo. en teoría si le das la vuelta se puede apreciar un pene, aunque se admiten otras. 

Mancha 7. Es la más obvia: dos mujeres. Y su interpretación se relaciona con la madre del individuo.

Mancha 8. Lo más habitual es ver a dos mamíferos. Si no es así podría haber un cuadro de ansiedad.

Mancha 9. Difícil de valorar. Lo habitual es ver fuego, una explosión, una flor... Menos habitual (y al parecer peor) es ver una vagina.

Mancha 10. Esta lámina mide la capacidad organizativa del individuo. Las respuestas más corrientes son ver diferentes tipos de animales.

CREATIVIDAD By: Unknown No comments

"La creatividad no involucra una sola región o un solo lado del cerebro". 

El proceso creativo entero consiste de muchos procesos cognitivos interactuando (tanto de manera consciente como inconsciente) y emociones. Dependiendo de la etapa del proceso creativo, y de lo que realmente se quiere crear, diferentes regiones del cerebro son empleadas para encargarse del trabajo y muchas regiones empleadas son tanto del lado izquierdo como del lado derecho del cerebro. Dependiendo del trabajo, diferentes "redes" o "sistemas" del cerebro serán empleados. 

1. LA RED EJECUTIVA: Es empleada cuando una tarea requiere que se enfoque el centro de atención. Esta red participa en la administración de los recursos necesarios para operaciones complejas que generan una gran demanda en la memoria de trabajo.
2. RED DE IMAGINACIÓN: La Red por defecto (denominada aquí como la "Red de Imaginación") está involucrada en la construcción de simulaciones mentales dinamicas basadas en experiencias personales como las usadas al recordar, pensar en el futuro, y en general al imaginar perspectivas alternativas y escenarios del presente. 
3. RED DE RASGOS SOBRESALIENTES: Monitorea constantemente tanto los eventos externos como la corriente interna de la conciencia y de manera flexible pasa el testigo a toda la información que es más relevante para la solución de la tarea en cuestión.

(Source)

¿A QUIÉN LLEVARÍAS? By: Unknown No comments

Imagínate la siguiente situación: Vas en tu automóvil en una noche de fuertes lluvias y de repente ves a tres personas que están esperando en la parada del autobús. Ellas son:

1. Una abuela que parece que ya tiene un pie en el otro mundo

2. Un viejo amigo que te salvó la vida hace un par de años.

3. La mujer u hombre de tus sueños.

¿A cuál de ellos le darías un aventón si tu automóvil tiene sólo lugar para uno más?

Respuesta:

Este dilema fue usado como prueba para la entrevista de trabajo de una famosa compañía. Puedes llevar a la pobre abuelita enferma porque no vas a dejarla morir. ¿O mejor sería llevar a tu amigo en agradecimiento por salvarte la vida hace un par de años?. Pero piensa, también puede ser que esta sea la oportunidad de conocer al amor de tu vida.

De 200 candidatos al puesto ofrecido sólo uno dio la respuesta correcta y fue contratado. Su solución fue la siguiente: «Le daría las llaves de mi automóvil a mi amigo y le pediría que llevara a la abuelita al hospital, y me quedaría acompañando a la mujer de mis sueños, y aprovechar el momento».

A veces el así llamado «pensamiento fuera de la caja» y una actitud imaginativa puede ser la clave para solucionar problemas de cualquier proporción.